カテゴリー: 形意拳術

［练习三害］初学武术，谨当切记三害。三害不明，足以 […]

［初心者規矩］练习拳术，不可自专自用而固执不通，如 […]

又序盖夫体育一途，创自达摩老祖师，迢至宋朝岳飞，又 […]

形意拳序 形意拳术之始，本乎天地之大端与夫造化之原 […]

形意拳九歌身：前俯后仰，其势不劲。左侧右倚，皆身之 […]

形意拳八要　八要者何？①内要提，②心要并，③意要连 […]

形意拳八勢 　形意拳之姿勢重要之点有八；一曰頂，二 […]

形意拳七順 　肩要催肘，而肘不逆肩。肘要催手，而手 […]

形意拳七疾 七疾者，眼要疾，手要疾，脚要疾，意要疾 […]

形意拳六合 　形意拳最重要之点，在一合字。动作合， […]